Disciplinas
Formas de Mãos Vazias
As formas são um conjunto de movimentos de ataque e defesa realizados em conjunto ou individualmente.
Representam uma sequência de movimentos de ataque e defesa que o praticante realiza e como se de uma luta imaginária se tratasse.
O objetivo das formas é ajudar o desenvolvimento do praticante para o verdadeiro combate.
Formas de Armas
São formas semelhantes às formas de mãos vazias. No entanto, nesta variante o praticante realiza a mesma utilizando diferentes engenhos de combate. São eles, o Kali, Nunchaku, Sabre, Pudao, etc.
Defesa Pessoal
São um conjunto de técnicas (oriundas das formas) que têm como objetivo neutralizar o adversário ou adversários. Habitualmente, envolve a prática de vários elementos da equipa para simular um treino mais realista.
